Neběhejte v kuse, odpočiňte si ;)
Patříte k lidem, kteří se úplně zbláznili, koupili si běžecké boty a běhají? Vezměte rozum do hrsti a úplně s tím přestaňte, nebo alespoň neběhejte dlouhé úseky v kuse. Níže vám přinášíme několik nápadů na nepostradatelné běžecké přestávky. Prosté lehnutí si na cestu Usoudíte-li , že je čas na přestávku třeba až po prvním celém kilometru a žádné místo pohodlného odpočinku není zro...