Regenerace s kompresními pomůckami
Všichni to známe, skvěle jsme si zaběhali, možná i přinesli domů medaili ze závodu, ale se zouváním běžeckých bot přichází únava a svaly volají po odpočinku. Ovšem při pravidelné zátěži a plném tréninkovém programu bychom určitě ocenili, pokud by regenerace probíhala co nejrychleji a nejméně bolestivě. Každý má svůj vlastní osvědčený postup, někdo sází na masáže, jiný na iontové nápoje či protahování. Co ale můžeme určitě doporučit jsou kompresní doplňky a oblečení COMPRESSPORT.
Vytrvalostní sportovci se s kompresními doplňky a oblečením setkávají zejména při výkonech, kdy komprese chrání svaly proti otřesům a pomáhá proti rozvoji svalových mikrozranění vyvolávajích únavu. Ovšem kompresní návleky či podkolenky jsou velmi užitečné i v regeneraci.
Tlak kompresního doplňku zúží průtok cév a krev tak rychleji postupuje. Rychleji proudící krev s sebou přináší dostatek kyslíku a dochází tak k rychlejšímu okysličení svalu. Díky rychlejší distribuci okysličené krve dochází také k rychlejšímu odbourávání toxinů ve svalech. Výše uvedené účinky také zcela omezí vývoj otoků svalů a to i po opravdu náročném výkonu. Svaly při použití kompresních návleků jsou stažené a zpevněné, nedochází tak k nadměrné bolestivosti při nechtěném pohybu či otřesech. Rychlejší a kvalitní regenerace umožňuje častější a náročnější tréninky, díky kterým se sportovec může posunout dále ve své výkonnosti. Kompresní doplňky doporučujeme i pro dlouhé cestování právě pro schopnost předcházet otokům a únavě končetin.
COMPRESSPORT pro regeneraci doporučuje zejména kompresní podkolenky Full Socks, návleky na celé nohy Full Legs nebo kalhoty Full Tights, pro regeneraci paží jsou ideální návleky Arm Sleeves. Ovšem i návleky na lýtka R2V2, ty, které použijete i při závodě mají stejné vlastnosti při regeneraci. Po náročném tréninku či závodu použijte kompresní doplňky, je možné v nich i spát. Regenerace proběhne rychleji.
Progresivní regenerační účinky kompresních doplňků COMPRESSPORT využívá řada vrcholových sportovců, z domácích Vítek Pavlišta, mistr ČR v maratonu, Radek Brunner, ultraběžec nebo Jan Čelůstka, triatlonista. Kompresní podkolenky a návleky pro regeneraci používají i jezdci většiny týmů v Tour de France, špičkoví triatleti či hvězdy sky runningu.